Pourquoi les jambes sont-elles plus lourdes en été ?
Avec l'arrivée des fortes chaleurs, de nombreuses personnes ressentent une sensation de jambes lourdes, parfois accompagnée de gonflements au niveau des chevilles ou d'une fatigue circulatoire.
Ce phénomÚne est fréquent et s'explique principalement par l'effet de la chaleur sur notre systÚme veineux.
 ORTHO-DYNAMIC â NiortÂ
Lorsque les températures augmentent, les vaisseaux sanguins se dilatent naturellement afin d'aider l'organisme à réguler sa température.
Cette dilatation ralentit le retour du sang vers le cĆur et peut entraĂźner une accumulation sanguine dans les membres infĂ©rieurs.
RĂ©sultat :
- Sensation de jambes lourdes
- Chevilles gonflées
- Inconfort en fin de journée
- Fatigue circulatoire
Certaines personnes sont davantage exposées :
- Les personnes restant longtemps debout
- Les personnes sédentaires
- Les femmes enceintes
- Les personnes souffrant déjà d'insuffisance veineuse
- Les seniors
Pendant les périodes de forte chaleur, il est recommandé :
- De marcher réguliÚrement
- De surélever les jambes lors des temps de repos
- D'éviter les sources de chaleur prolongées
- De bien s'hydrater
- De pratiquer une activité physique adaptée
- Nous contacter
Nous accompagnons les patients dans la compréhension des problématiques liées à la circulation veineuse et au confort des membres inférieurs.
